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感冒为什么要多喝水?感冒喝水有什么好处?
2022-07-11

我们在感冒的时候,最常听见的一句话就是多喝水,大家是不是听到这句话都想砸杯子了呢,哈哈,别激动,今天5号网小编就要为大家解答一下,感冒为什么要多喝水?感冒喝水有什么好处?

感冒为什么要多喝水

如果感冒了,多喝水确实有一定缓解作用。感冒病人多有发热、出汗症状,或因服解表药而出汗,都会导致体液流失,喝水可使体内水分及时得到补充,避免虚脱。或许大家都有一个感受,感冒期间常感觉喉咙干渴得厉害,多喝水能缓解不适,而且还可以稀释痰液,有利于黏稠痰液的排出。另外多喝水还能促使出汗和排尿,加速体内细菌和病毒快速排出。

不过,如果感冒病人出现无汗、无尿、水肿等情况时,不应补充太多水分,应在临床对症治疗之后遵从医嘱是否需要补水。如果感冒比较严重,需要服药,那“多喝水”就更有效了。服药期间大量饮水有利于药物排泄,防止药物造成肾损害。

感冒喝水有什么好处

一、协助退烧药起效

一旦感冒发烧了,就一定要吃退烧药,而这个时候多喝水能协助退烧药快速起效。我们通过排汗和排尿的方式带走身体的一些热量,而多喝水能够增加排汗量和排尿量的次数,从而有助于退烧药里快速起到退烧的作用。

二、减少退烧药对身体的伤害

是药三分毒,而以布洛芬为主的退烧药主要在我们身体的肝脏部位代谢,其中百分之六十到九十是经肾脏通过排尿的方式排出。所以这个时候适当的多喝点水可以加速药物排出体外,起到稀释药物毒素的作用,减轻药物对肝肾的损伤。

三、预防出现脱水的现象

感冒发烧常用药中包含布洛芬,对乙酰氨基酚等药物,这些药物主要通过作用于下丘脑体温调节中枢从而起到退热的作用,患者服用后会加速排汗,非常容易造成体内水分流失,随时都存在脱水的风险,所以吃完退烧药后可以多喝点水,预防出现脱水现象出现。

感冒时正确的喝水方法

对此,专家建议:感冒时身体需要补充有效的水分,在喝水的同时,还要重视补充足够的电解质,才能帮助缓解感冒症状。专家为我们提供了家庭自制电解质水的配方,当得了感冒时,可以按照20克白糖,3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、1000毫升温水的比例自制电解质水饮用。如果觉得配方太麻烦,也可以直接饮用瓶装电解质饮料来代替,效果更好。