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腰子会越吃越肾虚
2022-09-10

“腰子”是很多男性的最爱 “吃啥补啥”的观念在我国可以说是深入人心,而很多男性都喜欢吃动物内脏,尤其是一直以来被视为男性壮阳之宝的“腰子”。

“老板,再来两串‘腰子’、两串‘凹腰’。”在一家小吃店,一位正和朋友低头吃烩面的男士抬起头冲着老板喊,而他的面前还放着几个吃完的烧烤空铁签。 “也不全是因为‘吃啥补啥’,我挺喜欢‘腰子’和‘凹腰’的独特口感。很多男性爱吃动物内脏,但要注意摄取的量,她建议,每周最多吃一两次动物内脏即可,而且每次食用量不要超过50克。“

不过看似能壮阳的动物内脏却暗藏不育危机。猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉“镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。”除了重金属镉,还有铅都可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸,造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱,影响生育。

此外,吃动物内脏时,最好多搭配一些粗粮和蔬菜,以补充膳食纤维。”付三仙说,动物内脏中含有胆酸,粗粮和蔬菜与胆酸有结合力,能够增加胆酸的排除,降低胆固醇的吸收,从而达到降血脂的保健作用。

(实习编辑:朱小宇)